隔了
条过道，直在断断续续
的聊
。
林瑞要让她注意
热身和拉伸
，还有多揉揉
，不然
会很
痛。
早
，在缩短了自己早的健身时间后，林瑞早早坐在了
室
。
————————
「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。
看来昨还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，
不然看她这个姿势，还以为昨晚被
肏狠了呢。
刘婷坐定回道：「听你的，我昨揉了好久，但早起来还是有点痛。」
「肯定的啊，你好久都没练了，前两会难说点的，今继续去？」林瑞
带着疑问问道。
毕竟是有「前科」的，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，
你放心，这次定坚持的住。」
「那就好，哈哈。」
不
见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到
午，见她果然和自己道
楼，手还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才，
拭目以待吧。
林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的作，没会，刘婷就进来了，
今竟然还换了套衣服。
的紧身短袖打底，比昨黑的更能显
部的
廓，身换成了黑
力裤，样的
感。
「你这怎么还换了套衣服呢。」林瑞不解的问道。
「我昨回去太累了，放那就忘洗了，还好还有套，不然今可就真来不
了了。」刘婷回道。
「让你老给你洗啊。」林瑞调笑她。
刘婷叹了口气：「别提了，他周也就回来那么两，昨又不在，还是
我自己弯腰揉的呢。」
平时聊林瑞自然知道她的
况，也没在这面纠结，不过又顺口说了句：
「这算不算差
文
多。」
刘婷故意
怒的表。
「就你话多。」
作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进入训练。
因为是，在没完全恢复的况，她也提不起力气，今也不用怎
么
导，就让她简单在跑步机慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。
完事之后，让她自己拉伸，然后试探着问她：「我
你啊，你
自己不是不方便嘛。」
刘婷稍作迟疑也就答应了，两来到旁边
教室，扯了块瑜伽垫铺，她
坐在那，向前伸直双，林瑞先抬起她只，用整个手掌覆盖住她的小肌
，缓慢揉捏着。
旁着按就是不样，刘婷不时娇呼声，让他轻点。
「不这样是揉不开的。」
林瑞才不理，刚运过后的隔着层薄薄的
料，握在手热热的，裤子
滑，小的的，林瑞用力压制住心的邪念，防止丢。
给她揉了
分钟左右。
「可以了，你起来感觉。」
刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：
「很舒服哎，没有那么痛了。」
「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每你训练完我你放
松，保
让你坚持去，瘦来。」
「那
恩不言谢？」
刘婷故作可
的说道，林瑞也摆起来谱，
冷的嗯了声，然后两同时笑
了来。
02章 得手，被手玩弄到
林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习
惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越近。
以前两虽说工位相邻，但也只能算得是关系比较好的同事，但自从起
锻炼之后，两可以随时随
聊些工作以外的事。
多的就是，刘婷总想他吐槽她老的工作，明明是在同个城市，却
过成了异恋，她老的单位需要经常值班，周只能回来两次，刚结婚不到
年的小少
自然满腹幽怨。
林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对家
妻之间手画脚的。
他能的就是给她安
好训练计划了，充当她绪的口，已经说好了，从
周开始练
，刘婷对这些字也都不怎么斥了，反正是锻炼。
好像给自己安计划的时候都没这么认真过，林瑞有时间就琢磨作，
点刘婷锻炼，午健身
还是有些司的，看见林瑞这样带，都开玩笑说
健身教练位置不保啊。
这锻炼完，刘婷信息问道：「早锻炼的多吗？」
「不多啊，多数时候就我自己。」林瑞回道。
「我想早来跟你练，我不想午来了。」
「怎么了？」林瑞不解的问道。
刘婷过了会才回他。
「午太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。」
刘婷后了个意味深长的表。
身为男的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不
睛都难，更何况长得还漂
亮。
林瑞没想到，还有
创造机会的，少了那不是行事更
条过道，直在断断续续的聊
。 林瑞要让她注意
热身和拉伸，还有多揉揉，不然会很痛。
早，在缩短了自己早的健身时间后，林瑞早早坐在了室。 ————————
「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。
看来昨
还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，不然看她这个姿势，还以为昨晚被
肏狠了呢。 刘婷坐定回道：「听你的，我昨
揉了好久，但早起来还是有点痛。」 「肯定的啊，你好久都没练了，前两
会难说点的，今继续去？」林瑞带着疑问问道。
毕竟是有「前科」的
，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，你放心，这次
定坚持的住。」 「那就好，哈哈。」
不
见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到午，见她果然和自己道楼，手
还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才，拭目以待吧。
林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的
作，没会，刘婷就进来了，今
竟然还换了套衣服。 的紧身短袖打底，比昨黑的更能显部的廓，身换成了黑力裤，样的感。 「你这怎么还换了
套衣服呢。」林瑞不解的问道。 「我昨
回去太累了，放那就忘洗了，还好还有套，不然今可就真来不了了。」刘婷回道。
「让你老
给你洗啊。」林瑞调笑她。 刘婷叹了口气：「别提了，他
周也就回来那么两，昨又不在，还是我自己弯腰揉的呢。」
平时聊
林瑞自然知道她的况，也没在这面纠结，不过又顺口说了句： 「这算不算差
文多。」 刘婷故意
怒的表。 「就你话多。」
作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进入训练。
因为是
，在没完全恢复的况，她也提不起力气，今也不用怎么
导，就让她简单在跑步机慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。 完事之后，让她自己
拉伸，然后试探着问她：「我你啊，你自己不是不方便嘛。」
刘婷稍作迟疑也就答应了，两
来到旁边教室，扯了块瑜伽垫铺，她坐在那
，向前伸直双，林瑞先抬起她只，用整个手掌覆盖住她的小肌，缓慢揉捏着。 旁
着按就是不样，刘婷不时娇呼声，让他轻点。 「不这样是揉不开的。」
林瑞才不理，刚运
过后的隔着层薄薄的料，握在手热热的，裤子滑，小的的，林瑞用力压制住心的邪念，防止丢。 给她揉了
分钟左右。 「可以了，你起来感觉
。」 刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：
「很舒服哎，没有那么
痛了。」 「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每
你训练完我你放松
，保让你坚持去，瘦来。」 「那
恩不言谢？」 刘婷故作可
的说道，林瑞也摆起来谱，冷的嗯了声，然后两同时笑了
来。 02章 得手，被手玩弄到 林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习
惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越
近。 以前两
虽说工位相邻，但也只能算得是关系比较好的同事，但自从起锻炼之后，两
可以随时随聊些工作以外的事。 多的就是，刘婷总想他吐槽她老的工作，明明是在同个城市，却过成了异
恋，她老的单位需要经常值班，周只能回来两次，刚结婚不到年的小少自然满腹幽怨。 林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对
家妻之间手画脚的。 他能
的就是给她安好训练计划了，充当她绪的口，已经说好了，从周开始练，刘婷对这些字也都不怎么斥了，反正是锻炼。 好像给自己安
计划的时候都没这么认真过，林瑞有时间就琢磨作，点刘婷锻炼，
午健身还是有些司的，看见林瑞这样带，都开玩笑说健身
教练位置不保啊。 这
锻炼完，刘婷信息问道：「早锻炼的多吗？」 「不多啊，
多数时候就我自己。」林瑞回道。 「我想早
来跟你练，我不想午来了。」 「怎么了？」林瑞不解的问道。
刘婷过了
会才回他。 「
午太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。」 刘婷
后了个意味深长的表。 身为男
的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不睛都难，更何况长得还漂亮。
林瑞没想到，还有
创造机会的，少了那不是行事更